In juni 2019, een paar dagen na mijn ziekmelding, merkte ik aan alles dat het niet goed ging. Het duurde dan ook niet lang, of ik zat bij de huisarts. Antidepressiva. Dat is waar ik mee zou beginnen. Ik was niet zo zeer bang voor de bijwerkingen als bang voor hoe ik me zou gaanMeer lezen over “Medicatie”
Auteur archief:Stéphanie Oostrom
Bedrijfsarts
Bij een langdurige ziekmelding ontkom je niet aan een gesprek met de bedrijfsarts. Omdat ik op dat moment nog werkzaam was, ben ik ook bij twee verschillende bedrijfsartsen geweest. Over de ene bedrijfsarts kan ik redelijk kort zijn. De intake was telefonisch. Ik heb alles uitgelegd en we hebben een plan opgesteld. Ik ben nogMeer lezen over “Bedrijfsarts”
Psychotherapie
Begin 2019 kon ik voor het eerst terecht bij de psychotherapeut. Ik had van de huisarts een aantal namen doorgekregen en er daar maar eentje van gekozen. Er was natuurlijk eerst een intake en daarna het invullen van vragenlijsten. Eindeloze vragenlijsten waarvan je je afvraagt hoe iemand daar een conclusie uit kan halen. De gesprekkenMeer lezen over “Psychotherapie”
Diagnose(s)
Vier Vier stempels kreeg ik. En eerlijk? Ik ben nog nooit zo blij geweest met deze ‘stempels’. Eindelijk een bevestiging dat er iets met me aan de hand was. Dit betekende dat er iets was om aan te werken (of iets om de leren accepteren en om te leren er mee om te gaan). DeMeer lezen over “Diagnose(s)”
Moe
Moe. Ik was moe en eigenlijk vond ik dat niet meer dan logisch. Ik werkte 5 dagen in de week, had 2 dagen daarvan (veel) reistijd. Ik danste 1-2 avonden per week, ging naar de sportschool en probeerde daarbij nog het huishouden te doen. En dan moest het weekend nog beginnen. Ook daar stonden leukeMeer lezen over “Moe”
Leuk dat je er bent!
Daar is ‘ie dan, mijn eerste post. En ja, waar schrijf je dan over? Ik wil je op deze pagina meenemen in mijn verhaal. Hoe ik in en burnout en depressie terecht kwam, hoe ik deze te lijf ging en hoe ik mentaal gezond blijf.
Team MiniCactus 